Bekkenbodemreëducatie

De bekkenbodem bevat spieren die de onderzijde van het bekken afsluit, ze vormt letterlijk de bodem van het bekken.

Waarvoor dient deze spiergroep?

  • Ze biedt steun aan de organen in het bekken en vormt een veerkrachtige hangmat voor de ingewanden.
  • Ze draagt bij tot de stabiliteit van het bekken en de wervelkolom.
  • Ze kan de urinebuis en de anus openen en sluiten
  • Ze speelt haar rol in de seksuele beleving.

Bij problemen van deze bekkenbodemspieren spreken we van een bekkenbodemsyfunctie. Aandoeningen die behandeld kunnen worden met kinesitherapie:

  • Urinaire problemen
    - Urineverlies: stressincontinentie, urge incontinentie, mixed
    - Moeilijk kunnen plassen of net te frequent plassen
    - Verzakking van de interne organen (blaas, plasbuis, baarmoeder)
    - Niet volledig leegplassen of foutief plassen met blaasontstekingen als gevolg
    - Bedplassen
  • Darmproblemen
    - Verlies van stoelgang
    - Moeilijk kunnen onderdrukken van windjes
    - Moeilijke stoelgang (chronische obstipatie)
    - Verzakkingen (endeldarm)
  • Seksuele problemen
    - Vaginisme
    - Dyspareunie (pijn tijdens betrekkingen)

 

Mogelijke kinesitherapeutische behandelingen:

  • Bekkenbodemspieroefeningen
  • Drank –en plasadvies
  • Voedingsadvies
  • Relaxatie algemeen en/of specifiek voor de bekkenbodem
  • Electrostimulatie
  • Biofeedback
  • Houdingscorrectie / corestability training

 

Back