De bekkenbodem bevat spieren die de onderzijde van het bekken afsluit, ze vormt letterlijk de bodem van het bekken.
Waarvoor dient deze spiergroep?
- Ze biedt steun aan de organen in het bekken en vormt een veerkrachtige hangmat voor de ingewanden.
- Ze draagt bij tot de stabiliteit van het bekken en de wervelkolom.
- Ze kan de urinebuis en de anus openen en sluiten
- Ze speelt haar rol in de seksuele beleving.
Bij problemen van deze bekkenbodemspieren spreken we van een bekkenbodemdysfunctie. Aandoeningen die behandeld kunnen worden met kinesitherapie zowel bij mannen, vrouwen en kinderen :
- Urinaire problemen
– Urineverlies: stressincontinentie, urge incontinentie, mixed
– Moeilijk kunnen plassen of net te frequent plassen
– Verzakking van de interne organen (blaas, plasbuis, baarmoeder)
– Niet volledig leegplassen of foutief plassen met blaasontstekingen als gevolg
– Incontinentie na prostatectomie of andere operaties aan de prostaat alsook de preoperatieve begeleiding - Darmproblemen
– Verlies van stoelgang
– Moeilijk kunnen onderdrukken van windjes
– Moeilijke stoelgang (chronische obstipatie)
– Verzakkingen (endeldarm) - Seksuele problemen
– Vaginisme
– Dyspareunie (pijn tijdens betrekkingen)
Mogelijke kinesitherapeutische behandelingen:
- Bekkenbodemspieroefeningen
- Drank –en plasadvies
- Voedingsadvies
- Relaxatie algemeen en/of specifiek voor de bekkenbodem
- Electrostimulatie
- Biofeedback
- Houdingscorrectie / corestability training
Groepspraktijk Pauwels 